Günün en zor sorusu işte değil. Akşam altıda, açık buzdolabının önünde, elinde üç rastgele
malzeme ve sıfır fikirle sorduğun soru o. “Bu akşam ne yesek?” sorusu, hiçbir patronun
beceremeyeceği kadar çok akşamı mahvetti.
Çözüm şu. İyi bir yapay zeka sohbeti, karnını doyurmanın can sıkıcı kısımlarında inanılmaz
başarılı: bir haftalık akşam yemeği planlamak, market listesi hazırlamak, evde olanı
değerlendirmek ve kısıtlı bir bütçeyi uzatmak. Tek yapman gereken doğru sormak.
Aşağıda, düşünme işini senin yerine yapan, kopyala yapıştır sekiz komut var. Kendi
bilgilerini doldur (kaç kişisiniz, bütçen ne kadar, neye dayanamıyorsun), birini herhangi bir
yapay zeka sohbetine yapıştır ve “Bilmem ki, yine makarna mı?” cümlesinin gerçek bir plana
dönüşmesini izle.
Bu komutları nasıl kullanırsın
Her komutta [köşeli parantez] içinde birkaç boşluk var. Bunları kendi hayatınla doldur: kaç
kişiyi doyuracaksın, haftalık bütçen ne, alerjin ya da diyetin var mı, hafta içi bir akşam
ne kadar vaktin oluyor ve hangi yiyecekler içini sıkıyor. Ne kadar dürüst olursan (“bulaşık
yıkamaktan nefret ederim” de sayılır), plan o kadar işine yarar.
Yeni bir sohbet aç, bir komut yapıştır, gelen yanıtı oku, sonra konuşmaya devam et. “Salıyı
değiştir, dün makarna yedim.” “Perşembeyi 15 dakikalık yap.” “Pirincimiz bitti.” Onu bir
otomat gibi değil, on bin tarif ezberlemiş bir arkadaş gibi gör.
Her modern yapay zeka asistanında çalışır. Birkaçını yan yana denemek istersen,
Gemini, GPT-5.5 ve Claude ile tek bir yerde
sohbet edip hangisinin senin gibi düşündüğünü görebilirsin.
8 komut
Hangi an için hangi komut
Nereden başlayacağını bilmiyor musun? Komutu, şu an mutfağında olan bitenle eşleştir.
Durumun
Şu komutu kullan
Karşılığında ne alırsın
”Hafta için hiç planım yok”
1: Bütün hafta planı
7 akşam yemeği ve düzenlenmiş market listesi
”Alışverişe gitmek istemiyorum”
2: Evde olanı kullan
Gerçek buzdolabından akşam yemekleri
”Maaşa daha çok var”
3: Kısıtlı bütçe
Maliyetiyle birlikte ucuz, doyurucu yemekler
”Herkes farklı yiyor”
4: Diyet ve alerjiler
Herkese uyum sağlayan tek yemek
”Bitkinim ve açlıktan ölüyorum”
5: 20 dakikalık kurtarıcı
Hızlı, az bulaşıklı akşam yemekleri
”Sıkılmak değil, artık yemek istiyorum”
6: Yemek hazırlığı
Çeşitlenen toplu pişirme bileşenleri
”Misafir geliyor”
7: Misafirleri etkile
Önceden hazırlanan 3 kademeli menü
”Sadece şu tek şeyi istiyorum”
8: Canının çektiğini tarife çevir
İstediğinin ev yapımı versiyonu
Planı gerçekten hayatına uydur
İlk yanıt nadiren tutulacak yanıttır ve bir sohbetin sabit bir tarif sitesini geçmesinin
nedeni tam da budur. Hafta tam senin haftan görünene kadar konuşmaya devam et:
Sadeleştir: “Cuma uzun bir haftanın ardından fazla zahmetli. Bana daha tembelce bir şey ver.”
Kişiselleştir: “Çocuğum sadece soluk renkli yiyecek yiyor şu sıralar, ona göre planla.”
Komutları zincirle: Hafta için 1. komutu çalıştır, sonra planı geri yapıştırıp şöyle de:
“şimdi 6. komuttaki yemek hazırlığı sırasını tam olarak bu yemeklere göre kur.”
Nedenini sor: “Bu hafta neden iki kez nohut?” Açıklaması çoğu zaman aklına bile
gelmeyecek daha ucuz ya da daha hızlı bir alternatifi ortaya çıkarır.
Ayrıca ondan, notlar uygulamana kopyalayabileceğin temiz bir tablo veya kontrol listesi ya da
markete girip hızlıca çıkasın diye reyona göre sıralanmış bir market listesi olarak nihai planı
çıkarmasını da isteyebilirsin.
Açıkçası bütün büyük modeller bu tür günlük, hayatımı yoluna koysun türü işlerde başarılı. Onları
yemek için karşılaştırırken baktıklarımız şunlar: porsiyonlar ve süreler ne kadar gerçekçi,
takip sorularında kısıtlarını ne kadar iyi hatırlıyorlar ve market listesi gerçekten kullanılabilir
mi. Farklar çoğunlukla hissiyatta. Kimi daha konuşkan, kimi daha derli toplu listeler veriyor,
kimi uzun ve yapılandırılmış planlarda daha iyi.
Nerede yetersiz kalıyorlar? Hiçbiri senin yakınındaki markette gerçekten ne olduğunu ya da bu
haftanın fiyatlarını bilmiyor, o yüzden maliyetleri tahmini olarak gör. Ayrıca bir model, hiçbir
büyükannenin tanımayacağı “geleneksel” bir tarifi gözünü kırpmadan uydurabilir, o yüzden
kuşkulu derecede egzotik gelen her şeyi bir mantık süzgecinden geçir.
Favorini seçmenin en kolay yolu, ikisine aynı komutu verip kimin planını gerçekten pişireceğini
görmek.
Evet, üstelik bu yapay zekanın en iyi yaptığı şeylerden biri. Ona sayılarını, bütçeni ve sevmediklerini ver, sana bir dakikadan kısa sürede 7 günlük bir akşam yemeği planı ile bir market listesi hazırlasın. Sonra sohbet ederek ince ayar yaparsın, bu da planı elle baştan yazmaktan çok daha hızlıdır.
Ücretsiz bir yapay zeka sohbetiyle bütün bir haftayı planlayabilirsin. Planlama, market listesi ve bütün o gidip gelmeler hiçbir ücret istemiyor. Sadece gerçek yemeğin parasını ödersin.
Onları test edilmiş bir yemek kitabı değil, güvenilir bir başlangıç noktası olarak gör. Pişirme süreleri ve porsiyonlar genelde mantıklıdır ama yaptıkça tadına ve kıvamına bak, alerjen ve gıda güvenliği bilgilerini de her zaman kendin doğrula.
Söyle yeter. Neyin yanlış olduğunu söyle (fazla baharatlı, fazla yavaş, dün yedim) ve o yemeği anında değiştirsin, planın geri kalanı da yerinde kalsın. İşte bu anında yeniden düzenleme, sabit bir plana karşı en büyük avantajdır.
Kesinlikle. Ondan bir tarifi büyütmesini ya da küçültmesini, bir malzemen eksikken yerine bir alternatif önermesini ya da yemek yaparken telefonundan ölçüleri anında çevirmesini isteyebilirsin.
Hafta için akşam yemeği halloldu
İyi beslenmenin zor kısmı hiçbir zaman pişirmek değildi. Karar vermekti. Ne yapacağını bulmanın
o bitmek bilmeyen, günlük, alttan alta gelen sıkıntısı, tam da yapay zekanın senin sırtından
almak için yaratıldığı angarya. Bu akşamki sorununa uyan komutu seç, bilgilerini doldur, sana
bir plan ve bir alışveriş listesi vermesine izin ver.
Başlamanın en hızlı yolu bir sohbet açmak, 1. komutu yapıştırmak ve sen daha buzdolabını bile
kapatmadan koca bir haftalık akşam yemeğinin belirmesini izlemek.
