如何用 AI 写演讲稿
作者 Chatday Editorial Team ·
光标在闪烁。三周后，你就要站在一屋子人面前，大家都认识你要谈论的那个人，而你现在却毫无头绪。无论是婚礼致辞、欢送会、毕业典礼，还是七十大寿。这事儿意义重大，但你的文档还是一片空白。
于是你顺理成章地打开了 AI，输入“帮我写一篇伴郎致辞”。三十秒后，你得到了三段温馨的段落，赞美这对新人、歌颂爱情之旅，还说你早就知道他们是天造地设的一对。读起来挺顺。但也读起来像任何人都能写出的贺卡套话，只要你一开口，台下的人立刻就能听出来。
其实有更好的方法，不是直接让 AI“帮我写演讲稿”，而是让它“帮我把脑子里的想法整理成演讲稿”。你提供真实的回忆和真情实感，让 AI 来解决最让人头疼的部分：把一堆零碎的念头变成一篇有头有尾、条理清晰的文章。以下是具体的操作步骤。
写提示词前，先倒出你的真实回忆
AI 写的演讲稿之所以假大空，最大的原因就是人们在没提供任何真实素材的情况下就直接要稿子。没有具体素材，模型只能用套话来凑，因为套话不要钱，而细节需要。
所以，在琢磨什么巧妙的提示词之前，先准备具体素材。打开录音机，就像朋友问你“你们是怎么认识的”那样，随便聊上两分钟。说说你们相识的那天，旅行时发生的趣事，你意识到对方对你有多重要的那个瞬间，还有他们常挂在嘴边的口头禅。然后把这些语无伦次的语音转文字粘贴给 AI。乱一点没关系。乱才真实，而真实才是关键。
告诉 AI 场合、听众和时长
有了原始素材后，你的提示词就不该是简单的“写篇演讲稿”，而应该是一份简短的需求说明。告诉 AI 谁在讲、讲给谁听、你想营造什么氛围，以及你要讲多久。最后这一点比很多人想的都重要。大多数婚礼策划师建议致辞控制在两到五分钟。因为我们说话的速度远比阅读慢，大约每分钟 120 到 150 个字，所以总字数大概只有 300 到 600 字。超时的演讲往往会让人因为错误的原因记住它。
要求口语化节奏，而不是书面语
演讲不是碰巧大声念出来的文章。句子必须适合口头表达，而且是由一个稍微有点紧张的人，讲给只听一遍的听众。AI 默认输出的是书面语：长从句、工整的列表、满篇的逗号。如果不加干预，它给你的东西看着漂亮，念出来却干瘪乏味。
所以，明确要求它使用口语化表达。告诉它：用短句，每句只表达一个意思，使用口语缩略，设计几个刻意的停顿，不要有拗口的词。然后自己大声念一遍。如果某句话让你喘不上气，或者听起来生硬正式，那就是书面语，需要删减。如果整篇还是觉得太正式，我们的指南如何让 AI 写作听起来更像人类详细介绍了如何剔除这些机器味。
围绕一个真实故事展开，而不是三个
人的本能是想把所有事都塞进去：学生时代、公路旅行、还有那次划独木舟的经历。但三个讲了一半的故事，永远比不上一个讲透的故事。一篇能打动人心的演讲必须有主线，通常是一个听众能脑补出画面的具体场景，其他所有内容都围绕它展开。
挑出最能体现这个人特质的那一段回忆，让 AI 给它留足篇幅。几乎所有优秀的短篇演讲底层都是同样的四步结构，把这个结构和你的素材一起交给模型。
| 演讲部分 | 作用 | 提供给 AI 的内容 |
|---|---|---|
| 开场白 | 一口气抓住全场注意力并定下基调 | 你与对方的关系，以及你想传达的核心情感 |
| 故事 | 用一个具体场景展现真实的他们 | 一段具体的回忆，包含只有你才知道的细节 |
| 意义 | 含蓄地点出这个故事说明了什么 | 你真正欣赏或爱这个人的原因 |
| 结尾与祝酒 | 完美收尾并举杯 | 对未来的简短祝愿 |
把这四个模块和你的笔记给它，它就不会再东拉西扯，而是开始构建一篇真正有逻辑的演讲稿。
删掉那些贺卡式的套话
即使素材很好，模型也倾向于使用那些让演讲显得平庸的套话。警惕“殊不知”、“无法用言语表达”、“在这个特殊的日子里”、“我们共同走过的旅程”等套话，以及任何放在哪对新人或哪位退休员工身上都适用的句子。放之四海而皆准的句子，往往毫无针对性。
解决办法很简单：让 AI 重新审读自己的草稿，标出所有“换成陌生人也能用”的句子。然后由你来决定去留。留下来的必须是只属于这个人的特质。如果最后还想润色一下细节，用语法检查工具快速过一遍，在打印提示卡前把错别字揪出来。
大声朗读并计时，至少两遍
这是大家最容易跳过的一步，也是把 AI 草稿变成“你的”演讲的关键一步。站起来。假装台下坐满了人，正儿八经地大声朗读。用手机计时。你立刻会有三个感觉：哪些句子太长了，哪些笑话在抖包袱前需要停顿一下，以及哪些地方听起来不像你。
改掉这些地方。把 AI 用的词换成你平时真正会说的词。加上你习惯用的插话。这种“你朗读、AI 修改”的来回打磨，值得进行两三轮。如果你不想面对空白对话框，想要一个引导式的修改流程，Chatday 的帮我写工具会引导你完成需求说明和反复修改，你只管提供回忆，它来搞定结构。
该用哪个 AI 来写？
任何强大的通用模型都能写出不错的演讲稿，而且每个模型的“语感”都略有不同，所以非常值得把你的笔记喂给两个模型，然后保留最像你的那个版本。Claude Opus 4.8 擅长温暖自然的语调，不会过度煽情。Gemini 3.1 Pro 则很擅长从长篇大论、语无伦次的语音记录中提取出最有用的一句话。把它们并排打开，意味着你可以把同样的回忆粘贴给它们，不用在多个应用和账号间切来切去，然后各取所长。
所以，在动笔写任何一个句子之前，先做这件整个方法赖以成立的事。今晚打开手机，按下录音键，像跟朋友聊天一样，聊两分钟关于那个人的事。那段粗糙的语音记录，其实已经是演讲稿的大部分内容了。之后的工作只是梳理结构，而这部分完全可以交给 AI。