8个 AI 提示词，帮你打破写作瓶颈
作者 Chatday Editorial Team ·
空白页从来没输过。从刚开始写博客的新手到职业作家，每个人都懂那种盯着闪烁光标却无从下笔的煎熬。想法明明都在脑子里，可第一句话就是憋不出来，于是你刷会儿手机，再冲一杯咖啡，页面还是一片空白。
换个角度看，一切都不一样了：你的问题不是不会写，而是不知道怎么开始。而“开始”恰恰是 AI 最擅长的事。它永远不会对着空白页发愁，所以你也不必。下面这8个提示词可以直接复制使用，几分钟内就能让你从卡壳变成动笔。目的不是让 AI 替你写完，而是帮你捅破那层窗户纸，剩下的交给你自己。
为什么这招管用
写作其实有两项工作，而它们互相打架：创作和编辑。面对一片空白时，你想同时兼顾两者，结果就卡住了。AI 能打破这种僵局，给你一份可以拿来修改的东西。说“不对，不是这样，应该这样”远比凭空造出文字容易得多。
所以下面每一个提示词的思路都是：先从 AI 那里拿到一份粗略草稿或结构，再切换到你最擅长的编辑模式。你要的不是成品，而是往前走的势头。
这些提示词
点击任意卡片上的使用这个提示词，然后填入方括号里的内容。
最适合写出第一句话
最适合有想法却没有条理的时候
最适合难开口、风险高的内容
最适合写到一半卡住的时候
你是哪种卡壳？该用哪个提示词
找到自己属于哪种卡壳类型，从那里开始。
| 你的卡壳类型 | 先用 | 再用 |
|---|---|---|
| 完全空白，无从下笔 | 提示词1 | 提示词6 |
| 有想法但没条理 | 提示词3 | 提示词2 |
| 不知道该用什么角度 | 提示词4 | 提示词6 |
| 害怕发难开口的消息 | 提示词5 | 提示词8 |
| 写到一半卡住 | 提示词7 | 提示词8 |
最适合学生写论文
提示词2和6就是你的破局利器：先拿到结构和几个可能的开头，然后自己动笔写正文。这样思考（以及学习）的过程仍然是你的，只是跳过了那种卡壳的煎熬。
最适合日常消息
提示词5能救你于那些一直拖着不发的邮件和消息。想了解更多怎么措辞好难开口的话，可以看看我们的AI 邮件提示词合集。
AI 也有做不到的地方
如果你让 AI 把全部内容都写完，然后原样粘贴，效果一看就能看出来。结果往往是没错但很平淡，缺少那些让文字真正属于你的具体故事、观点和说话方式。这不是它该被这样用的方式。
正确的用法是把 AI 当成起跑发令枪，而不是代笔人。让它帮你打破卡壳，然后用自己的声音重写，加上只有你才知道的细节。如果草稿读起来还是有点生硬，让 AI 写作听起来像真人里的技巧能帮你把它捂热。真正打动人的文字始终是你自己的，AI只是确保你不必从零开始。
再也不用怕空白页
下次卡壳时，别再干等灵感降临。挑一个符合你卡壳类型的提示词，让 AI 给你一份粗略草稿或结构，然后开始动手修改。先动起来永远比干等灵感管用，而动起来，只差一个提示词。